Você ficou do lado de todo mundo.
Menos do seu.
Ano após ano, você foi ficando do lado do marido, dos filhos, da paz da casa. E foi deixando o próprio lado vazio. Existe um caminho de volta para você, para viver uma relação em que você não precise se abandonar.
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Talvez você se reconheça nisto:
- “Fico do lado de todo mundo, menos do meu.”
- “Eu me perdi em algum lugar nesses anos.”
- “Vivo pra todo mundo, menos pra mim.”
- “Não sei mais o que EU quero.”
- “Às vezes acho que o problema é a relação, às vezes acho que sou eu.”
- “Só sei que não quero mais uma relação onde eu preciso me abandonar.”
Por fora, deu certo. Você segura a casa, o trabalho, a família e o humor de todo mundo. Você está do lado de todos. Por dentro, faz tempo que saiu do próprio lado.
Passou vinte e poucos anos sendo a esposa, a mãe, a que resolve e a que não reclama, e no caminho parou de se ouvir. Disse sim quando queria dizer não. Encolheu vontades. Adiou o que era seu até esquecer o que era.
Agora existe uma ansiedade sem nome e uma dúvida que assusta: será que o problema é a relação, ou sou eu?
Você não está louca.
Você só saiu do próprio lado.
Você chega falando dos sintomas: a ansiedade, o vazio, a relação morna, o ressentimento, a dúvida se fica ou se vai. Todo mundo trata o sintoma, ou manda você cuidar do casamento.
O Método Do Meu Lado trata a causa: você saiu do próprio lado. E não dá para construir uma relação saudável quando se abandonou a única pessoa que deveria estar sempre do seu lado, você mesma.
Método Do Meu Lado
Voltar a ficar do seu lado, e decidir a relação a partir de si, não do medo.
É um processo de reconstrução da identidade, individual, de cerca de três a quatro meses. Ele une duas ferramentas que quase ninguém combina: a escuta psicanalítica, por associação livre, que faz você voltar a se ouvir, e a sexologia clínica, que trata o seu desejo como sinal de vida própria, não apenas como assunto de casal.
O método não decide por você se a relação continua ou termina. Ele te traz de volta para o seu lado, e de lá a decisão fica clara.
As quatro fases do caminho de volta
- 01
Fase 1 · O Lado Esquecido
3 a 4 semanasAntes de decidir qualquer coisa sobre a relação, perceber que você saiu do próprio lado. O problema não é fraqueza nem drama, é auto-abandono, e tem volta.
Ao sair: Um alívio raro: não estou louca, eu só saí do meu próprio lado.
- 02
Fase 2 · Voltar a Se Ouvir
4 a 6 semanasRecuperar o que é seu: desejos, vontades, limites e o próprio corpo. Aqui entra a sexologia clínica, tratando o seu desejo como sinal de vida própria, reconectando você com o corpo, o prazer e a vontade, para além da função de esposa.
Ao sair: Você começa a se reconhecer de novo. Volta a sentir desejo, vontade e opinião. Sai do piloto automático de agradar.
- 03
Fase 3 · A Escolha Consciente
4 a 6 semanasSó agora, de pé sobre si mesma, olhar para a relação e decidir de dentro, e não do medo. Se você quiser tentar reconstruir, abrimos o módulo de casal e trazemos o parceiro para redesenhar a relação em novas bases, onde você não desaparece. Se o caminho for recomeçar, você decide com clareza e dignidade.
Ao sair: Clareza. A decisão passa a ser sua, tomada a partir da própria voz.
- 04
Fase 4 · Do Meu Lado
2 a 3 semanasGarantir que você não se perca de si de novo, em nenhuma relação. Definimos o seu pacto consigo mesma: limites, inegociáveis, os primeiros sinais do auto-abandono voltando e o que fazer.
Ao sair: Autonomia. Você vive a relação, a atual renovada ou uma nova, sem sair do próprio lado.
O Pacto Do Meu Lado
O processo encerra com um entregável simbólico, o Pacto Do Meu Lado, o registro do seu compromisso consigo mesma, que você leva para a vida.
De onde você parte. Para onde você chega.
Como está hoje
- Do lado de todo mundo, menos do seu
- Ansiedade sem nome e um vazio que não sabe explicar
- Diz sim quando queria dizer não
- Presa entre ficar e partir, sem conseguir decidir
- Sente que precisa se abandonar para manter a relação
Depois do processo
- De volta ao próprio lado, aliada de si mesma
- Reconectada com o desejo, a vontade e a própria voz
- Capaz de nomear o que quer e o que não quer
- Com clareza para reconstruir ou recomeçar, a partir de si
- Vivendo a relação sem precisar se abandonar
Por que psicanálise e sexologia clínica juntas
A escuta por associação livre faz você voltar a se ouvir e a reconhecer de que lado andou ficando. E a sexologia clínica trata o seu desejo como marcador de vitalidade e identidade, não apenas como assunto de casal.
É uma escuta que vai além do ouvir, agora a serviço de você consigo mesma. Essa combinação é o que separa este trabalho de um coaching de autoestima.
Quem é a Marcilane Genz
Sou psicóloga, formada em Psicanálise e Sexologia Clínica. Ajudo mulheres que ficaram do lado de todo mundo, menos do seu, a voltarem a ficar do próprio lado e a decidirem a relação a partir de si.
É essa combinação que sustenta o meu trabalho: a escuta psicanalítica que faz aflorar o que você nem sabia que sentia, e a sexologia clínica que devolve o desejo como sinal de vida própria.
Uma escuta que vai além do ouvir, que traduz o que está entre linhas, as vontades caladas e os limites que você deixou de nomear.
Marcilane Genz · Psicóloga [CRP 07/27044] · Psicanálise + Sexologia Clínica
Mulheres que voltaram para o próprio lado
“Cheguei achando que precisava salvar meu casamento. Descobri que precisava me salvar de mim mesma primeiro. Hoje, ainda estou casada, e finalmente inteira.”
“Foi a primeira vez que alguém não me disse o que fazer. Ela me devolveu a mim mesma. E de mim mesma, eu soube.”
“Passei a vida inteira do lado dos outros. Não sabia mais o que eu queria de verdade. Voltei a me ouvir, e isso mudou tudo, dentro e fora de casa.”
Depoimentos publicados com autorização, com identidades preservadas.
Esse método é pra você se...
É pra você se:
- Está numa relação longa e sente que se perdeu de si pelo caminho.
- Vive pra todo mundo, menos pra você.
- Não sabe se quer reconstruir ou recomeçar, e quer decidir de si, não do medo.
- Quer voltar a se sentir bem consigo mesma, com desejo e vontade próprios.
Talvez não seja o momento se:
- Você procura uma resposta pronta sobre ficar ou partir, em uma conversa só.
- Você busca alguém que decida por você.
Onde acontecem os atendimentos presenciais
R. Artur Veríssimo, 939 - Morada do Sol, Santa Bárbara do Sul - RS, 98240-000
Também atendo online, se você preferir começar por aqui.
O primeiro passo é voltar para o seu lado.
Me conta um pouco do que você está vivendo. Conversamos com calma e discrição, sem compromisso, para entender se o Método Do Meu Lado é o caminho certo pra você agora.
Atendimento individual · Sigiloso · Online e presencial.